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杉並高円寺整骨院

ブログ一覧

首が痛くて動かない

2018/02/09

今回は首が痛くて動かない理由についてお話しさせて頂きます。ここ数日杉並高円寺整骨院の利用者様の中でも急に首が痛くなったと来院される方が多くいらっしゃいます。気温が急激に下がってきているため、寒くなることによって血管が収縮しまったり、筋肉の緊張が強くなってしまうことで痛みを引き起こしやすくはなってきます。ただそれだけが原… 続きを読む

膝の痛みは歪みから

2018/02/08

膝の痛みがある方がいらっしゃると思いますが痛みが出た場合は整骨院や整形外科へいき診てもらうと思います。診てもらってから施術をしてもらいますが施術直後は膝の痛みはどうでしょうか?良くなっていますか?かわらないですか?それぞれに個人差はあると思いますが膝の痛みを改善するときには膝の筋肉だけ施術してもそこまで良くはなりません… 続きを読む

痛みを我慢せずに早めに

2018/01/30

皆さんを色々なお仕事をされて休日を過ごされていると思います。その中で身体に痛みが出る事があるとおもいます。とても痛みですよね。ただ、出た痛みに対して我慢をすることがあると思います。当院へ来られている方で良くお聞きするのが「時間が経てば痛みはなくなると思った。」や「我慢していたら痛みがなくなった。」といったことです。確か… 続きを読む

呼吸で身体の痛みは変わる

2018/01/29

寝ている時や立っている時座っている時に呼吸をしていますがその呼吸次第で身体に負担を蓄積させて痛みを出すのかが左右されることがあります。呼吸をするときは鼻や口で酸素を取り込み、気道を通って肺に酸素が送られます。肺に送られた酸素は近くにある血管に入り込み血管を通して身体全体の筋肉に送り込まれます。しかし、酸素が身体の血管を… 続きを読む

寒い時期に起こる体の痛み

2018/01/22

寒くなってくると身体の体温が下がってきます。身体の体温が下がることによって免疫力や代謝が悪くなります。しかし、それだけではなく身体の筋肉の状態も体温が下がることによって影響がでてきます。筋肉は身体の血管を通して酸素や栄養が送られて動いていますが体温が下がることによって血液の流れが悪くなり筋肉に対して酸素や栄養をしっかり… 続きを読む

ふくらはぎは第2の心臓

2018/01/05

ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれています。血液は全身を巡っています。 心臓が中心から全身へ血液を送ります。そして足まで流れた血液は当然重力に逆らって上に戻らなければなりません。そこでポンプの役割をしているのがふくらはぎのお筋肉です。 足を動かす事によって足の大きな筋肉やふくらはぎがメインとなり、血液を送っています。 お仕… 続きを読む

肩の痛みには肩甲骨が大切

2017/12/29

肩の痛みはなぜ起きるのか?それには色々な原因があります。肩の筋肉を使う時は多くは腕を使う時です。腕を使う時は肩の筋肉以外で肩甲骨周りの筋肉も使います。しかし、腕を動かす時に肩甲骨周りの筋肉が動かないと肩の筋肉だけで腕を動かす事になるので負担が多くなってしまいます。整骨院によりますが施術内容によっては肩の筋肉のみを施術す… 続きを読む

頭の痛みはなぜ?

2017/12/28

今回は頭の痛みについてお話しさせて頂きます。ここ最近では、気温も低くなってきています。その中でも頭が痛いとおっしゃる方が多くいらっしゃいます。なぜ頭が痛くなってしまうのでしょうか?脳に異常があるのかと心配になって病院へ行っても特に異常はありませんと言われてしまう事もあると思います。そこで杉並高円寺整骨院に来られる利用者… 続きを読む

股関節の痛み

2017/12/27

歩く時に股関節周りがいたという方がいると思います。股関節が痛いと日常生活で歩く時や椅子に座る時立ち上がる時が辛いと思います。股関節の痛みを放っておくと股関節をかばって膝にも痛みが出てきたりします。股関節に痛みがある場合は股関節以外に負担が掛かっている事があります。それは腰やお尻の筋肉です。下半身のバランスはまず腰やお尻… 続きを読む

筋肉が硬いのは歪みのせい

2017/12/25

皆さん身体が硬いと感じる事は多いのではないでしょうか? そのような方は身体の歪みがあることが多いです。 身体の無理な姿勢や使い方、使い過ぎによって筋肉の負担に繋がりますし、身体の歪みに繋がります。 身体が硬くて仕事や日常などの動きで負担をかけます。 筋肉は骨から骨ついています。なので背骨や骨盤の歪みがあると、筋肉が引っ… 続きを読む

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