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杉並高円寺整骨院

ブログ一覧

首肩の筋肉背骨から頭の痛み

2017/12/04

今回は首肩の筋肉の緊張からや背骨の歪みからくる頭の痛みについてお話しさせて頂きます。ここ最近杉並高円寺整骨院の利用者様の中でも頭の痛みが気になる利用者様が多くいらしゃいます。では何故頭の痛みになってしまうのでしょうか?ここ最近外も寒くなってきてしまい、首や肩の筋肉の緊張が自然と強くなってきてしまいます。筋肉がバランスを… 続きを読む

腕から指の痺れ

2017/12/01

デスクワークや事務仕事で腕を長時間使っている方、腕や指の痛みや痺れで悩んでいる方は多いのではないでしょうか? そのような方は使い過ぎなどによる負担によって腕周りの筋肉がバランスを崩してしまっている事が多いです。また、仕事の姿勢が悪かったり、長時間同じ姿勢が続いてしまった結果、肩背中周りの筋肉もバランスを崩しやすいです。… 続きを読む

なぜ痛みが繰り返し出るのか

2017/11/21

整骨院や整形外科に行かれて身体の痛みに対して施術を行ってもらった時に直後は良いがその後痛みがもどってきてしまうという事があると思います。痛みを一時的に改善してものちのち身体にまた負担をかけて痛みを戻すのは日常生活で常に身体の筋肉へ負担をかけているからです。足の長さの左右差や骨盤の左右の傾きなどがあると背骨が歪んでいる状… 続きを読む

膝とバランス

2017/11/14

本日は膝のについてお話しさせて頂きます。 膝の痛みで悩んでいらっしゃる方も多いと思います。その痛みはどのようなものでしょうか? 朝の痛み、動き始めの痛み、動かしていない時の痛みなど様々かと思います。 その様々な痛みの多くは、お身体のバランスと深く関わりがあります。それは骨盤と膝を安定させる腿の筋肉のバランスです。そのバ… 続きを読む

痛みが少ないうちにケアを。

2017/11/11

身体に痛みを感じた場合は整骨院か整形外科に行き診てもらうと思いますが場所によって施術内容は変わってきます。電気施術や温熱施術、手技など様々だと思います。身体の痛みに対して施術を行った時に一時的に痛みが改善されて時間が経過していくと痛みが戻る場合はありませんか?それは施術でも身体の今の痛みに対しての施術だからです。今の身… 続きを読む

身体に痛みが出る前に

2017/11/09

身体に痛みを感じた場合は整骨院か整形外科に行き診てもらうと思いますが場所によって施術内容は変わってきます。電気施術や温熱施術、手技など様々だと思います。身体の痛みに対して施術を行った時に一時的に痛みが改善されて時間が経過していくと痛みが戻る場合はありませんか?それは施術でも身体の今の痛みに対しての施術だからです。今の身… 続きを読む

根本的に身体を変えないと・・・

2017/11/07

当院には痛みがあり来られる方が多くいらっしゃいますが痛みがなくて来られる方もいらっしゃいます。痛みがないという方で当院へ来られた方は今後身体に負担が掛かり痛みを出さないようにするために来られます。人はその日に掛かった負担を夜寝ている間に回復させるだけの力というものは本来持っていますが、回復力が落ちている場合は睡眠をしっ… 続きを読む

動くと膝が痛い

2017/10/28

今日は膝の痛みについてお話しさせて頂きます。ここ最近、杉並高円寺整骨院の利用者様の中でも膝の痛みで悩まれている方が多いです。膝の痛みでも階段の昇り降りで痛い方や、立ち上がる瞬間が痛い方や、動き始めで痛みになる方など色々な痛みがあります。このような状態のまま日常生活を過ごされると膝が変形してしまったり、水が溜まりやすくな… 続きを読む

靴の重要性

2017/10/27

本日はクツや中敷きと身体のバランスについてお話しさせて頂きます。 みなさん、クツや中敷きなどはどのようにして選んでいますか?好きなメーカーでしたり、その時安かったから…など色々とあると思いますが、ちゃんと足にフィットした物を選んでいますか?しっかり選ばないと足の形が変わってしまい、歩き方やお身体のバランスにまで影響が出… 続きを読む

膝の痛み

2017/10/24

今回は膝の痛みについてです。膝の痛みで悩まれている患者さんはとても多いと思います。しかしそれにはどのような原因が考えられるでしょうか?例えば重い荷物を片方だけ担いで身体のバランスが左右どちらかに崩れて膝に負担がかかってしまっている状態や長時間の無理な姿勢などが考えられます。このような無理を続けると膝に水がたまってパンパ… 続きを読む

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