今回は脚がつってしまう原因についてお話しさせて頂きます。 運動中や寝ている時に脚 …

皆さんこんにちは、杉並高円寺整骨院です。今年は暖冬の影響もあって例年よりも花粉が …

背骨を支える役割を持つ大腰筋。皆さんはこの筋肉について詳しく知っていますか？ 知 …

  歩く時や立ち上がる時、膝が日常で痛む方は多いのではないでしょうか？ …

今日は座っている時の姿勢についてお話させて頂きます。ここ最近の杉並高円寺整骨院に …

今回はどんな予防をするかについてお話しさせて頂きます。 皆さんは、自分の身体の痛 …

今日は足の浮腫みについてお話しさせて頂きます。ここ最近の杉並高円寺整骨院に来られ …

ふくらはぎの筋肉を鍛えると、全身の血液循環もよくなり、代謝が上がることでシェイプ …

みなさんこんにちは。2020年になってからしばらく経ちましたが、みなさんは何か今 …

皆さまストレッチはしますか？ストレッチは実は身体のケアとしてとても有効です。 身 …