「杉並高円寺整骨院」で痛みや不調を根本改善

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大腰筋について

背骨を支える役割を持つ大腰筋。皆さんはこの筋肉について詳しく知っていますか? 知 …

基礎代謝について

本日は基礎代謝について少しお話しさせて頂きます。 まずは基礎代謝とは、私たちが生 …

気圧の変化による痛み

皆さんこんにちは、杉並高円寺整骨院です。最近は暖かくなったり、寒くなったりと気温 …

筋肉の2種類の働き

筋肉は伸筋というものと屈筋というものの2種類で分れています。 伸筋は、屈筋とセッ …

運動前のストレッチ

本日は足首の事についてお話しさせて頂きます。 少しずつ暖かくなってきて運動を始め …

冬は足がよくつる?

皆さんこんにちは、杉並高円寺整骨院です。最近はニュースを見ていても新型コロナウィ …

膝の痛みが辛い!

歩く時に膝が痛む人多いのではないでしょうか。膝の痛みの原因は、背骨の歪みなど身体 …

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