身体が冷えてしまう、冷えで困っている方多くいらっしゃると思います。冬に冷えが強く …

今日は寒い時期になると足がつるのはなぜかについてお話しさせて頂きます。寒くなる前 …

首の痛みを感じる方は多いと思います。首が痛む原因はその方によって多少違ってきます …

冬になると膝が痛む。そんな経験は皆様にもありませんか？それこそ毎年寒くなると痛む …

クールダウン・ストレッチの目的は、「使った筋肉、身体の疲労回復、クールダウン」で …

寝て起きても身体がだるい、痛みが取れないという方結構多いのではないでしょうか？そ …

皆さんストレッチを少しの時間でも毎日できている方はいらっしゃいますか？多くの方は …

みなさんはよく周りから、身体が傾いている。歪んでいると言われた事があるという方は …

姿勢は正しい方が良いですよね！！ 皆さんそれぞれ色々なお仕事をしていると思います …

冷えと痛みの関係性について。 最近は朝が冷えてきて日中の気温が高く寒暖の差が辛く …