膝の痛み

2016/01/21 カテゴリー：ブログ

こんにちは、杉並高円寺整骨院です。

本日、膝が痛いという利用者さんが来られました。膝の痛みの原因についてお話しします。

１．筋肉の疲労、膝の使い過ぎ

スポーツや運動、仕事、日常生活などで太もなどの膝周りの筋肉が疲労して働きが低下すると膝関節に直接かかる負担が大きくなり、痛みにつながることがあります。

２．運動不足、筋力の低下

運動し過ぎの反対、運動不足や筋力の低下が原因になることもあります。

筋力の低下にはやせ過ぎも含まれます。運動不足や筋力の低下などにより太ももの筋力が不足したり筋肉が緊張したりすると、膝関節の柔軟性が失われます。

そうなると膝周りが緊張して、膝に痛みを感じるようになります。

その他には、背骨の歪みよって重心が左右どちらかに偏よってしまい膝に負担がかかり痛みとして感じてしまいます。

当院ではなぜ痛みが出たのか詳しくカウンセリングをし、一人一人の利用者様に合わせた施術を行うことでお身体を良くしていきます。

同じような膝の痛みでお困りの方はお気軽に杉並高円寺整骨院にいらしてくださいね！

03-3312-1039　にお電話いただきますと、

「はい、杉並高円寺整骨院です。」

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「初めてなのですが、予約をお願いします。」

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