身体の軸について

2019/04/12 カテゴリー：ブログ

本日は身体の軸についてお話しさせて頂きます。

身体の軸…スポーツをする形よく耳にすることはありませんか？では、この軸とは何なのでしょうか？

これは体幹の事でこの軸がしっかりしていると姿勢が良くなったり、身体の力が抜け動きがスムーズになるのです！そうするとスポーツでは余計な力が入らなくなるので疲れにくくなったり、動きに無駄がなくなり正確に動けるようになります。日常生活では余計な力が入らなくなるので肩や背中、腰の筋肉の緊張が少なくなり身体への負担も少なくなります。

日頃気を付けて頂くことは、あごが前に出てしまうと肩も前に出てきてしまうので前傾姿勢(猫背)になってしまいます。そのため耳と肩、股関節が真っ直ぐになるように立っている時も座っている時も意識している事が大切です。とてもストレスだと思いますが、日頃からしっかりと意識している事が大切です。

そして、杉並高円寺整骨院では背骨の歪みを整えるＢ＆Ｍ背骨歪み整体を行っています。背骨の歪みを整えてあげることで筋肉に掛かる負担を軽減し、背骨の歪みを出にくい身体へと変えていくことが出来るのです。

まずは、何かお困りの方は是非一度杉並高円寺整骨院へお越し下さい！

予約の取り方

03-3312-1039　にお電話いただきますと、

「はい、杉並高円寺整骨院です。」

と応答しますので、

「初めてなのですが、予約をお願いします。」

とお答えください。

■ お名前（フルネーム）

■ ご予約の日時

■ 連絡のつく電話番号

■ 一番気になるお身体の症状・状態

以上をお伺いさせて頂きます。

その他、ご不明な点が御座いましたらお電話でお気軽にご質問下さい。

あなたのご来院をお待ちしております。

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は　１６時　が比較的空いております。
土曜日は　１３時　が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-3312-1039 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

※ 　必須　項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時　必須	月　　日　　時頃
お名前　必須	例）整骨太郎
フリガナ　必須	例）せいこつたろう
メールアドレス　必須	例）○○○@docomo.ne.jp
電話番号　必須	例）01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認　必須	上記送信内容を確認したらチェックを入れてください