「杉並高円寺整骨院」で痛みや不調を根本改善

今現在適度な運動が出来ていますでしょうか?

実は、適度な運動は身体にとても重要です。お仕事などで長時間身体を酷使してしまったり、同じ姿勢が続き筋肉を動かさない状況が多いと、筋肉の血行が悪くなり、筋肉の柔軟性が落ちて固まってしまったり、バランスを崩してしまったりしまいます。

そこで適度な運動によって定期的に身体を動かしていると、身体全体の血行をよくしてくれるので、筋肉の柔軟性を保つことが出来ます。ですので、定期的な運動が重要なのです。しかし、身体自体の状態がすでにバランスが崩れている状態で運動によって筋肉を使っていくと、更にバランスが崩れてしまう原因にもなります。

杉並高円寺整骨院では施術により、身体に蓄積された負担を取り除いていきます。

また、B&M背骨歪み整体を行う事で自分では気づかない背骨の歪みを取っていくことで身体全体のバランスも整えていきます。

背骨も筋肉も整った状態で運動をしていただけると、正しく身体を使う事が出来ますので、身体の柔軟性をしっかり出す事が出来ます。また、身体の正しい使い方などもアドバイスさせて頂きますので、気になる事があれば是非一度杉並高円寺整骨院にいらしてみて下さい。

 

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