「杉並高円寺整骨院」で痛みや不調を根本改善

今日は枕と首の痛みについてお話しさせて頂きます。皆さん毎日の睡眠を無駄にしていませんか?寝ても疲れが取れない、朝起きると首や身体が痛いという事はありませんか?睡眠というのは人間が息をしたりご飯を食べたりと同じように生きるためには欠かせない日常生活の一つです。睡眠によって身体が回復力を高めていき疲れを取っていきます。ですが杉並高円寺整骨院に来られる利用者様の中でも朝起きて痛いや疲れが取れないという方が多くいらしゃいます。人間の身体の中でも首は体重の10分の1の重さがあります。日常生活での姿勢などの身体の使い方によって筋肉に負担をかけてしまい背骨も歪んでしまい痛みを伴う事が多くあります。その首を休めるためには睡眠によっての回復が必要になってきます。回復を高めるためにも枕の高さは重要になってきます。どのような高さが合うのか?は真っ直ぐに立った状態の姿勢で寝ることが理想と言われています。杉並高円寺整骨院ではそのような方のためにも「ドクタースリープONE」という枕があります。この枕でその人の首に合った枕を調整させていただいています。もちろん使っていくうちに人も枕も変わってくるのでそのたびに何回も調整することが可能な枕になります。もし睡眠で悩まれている方や朝スッキリ起きたい方などは1週間の貸出もしていますので杉並高円寺整骨院までお越しください。お身体の状態を診させて頂いた上で調整していきましょう。

 

 

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