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杉並高円寺整骨院

ブログ一覧

気温が下がると・・・

2017/10/06

十月に入り気温もだいぶ下がりました。気温が下がると身体の体温が下がります。身体の体温が下がると筋肉が緊張をしてしまう事があります。身体の筋肉が緊張するという事は普段よりも筋肉へ負担をかけてしまう事にも繋がってしまいます。後々身体の痛みが出る場合もあります。身体へ痛みが出た場合は整骨院や整形外科に行かれると思います。身体… 続きを読む

歪み

2017/09/29

歪みがあると言われてもなぜ歪みがあるのかがいまいちわからない時があります。背骨の歪みは色々な事が原因で出てしまいます。例えば、日常生活でも身体の動かし方や筋肉の負担が原因している場合などが挙げられます。 歪みを放っておくと筋肉の負担が増えて身体のいたるところに痛みを出す可能性があります。身体に痛みがあると日常生活は辛い… 続きを読む

血液循環

2017/09/28

血液循環が悪いと身体の本来持っている回復力はでません。回復力がないと夜睡眠をとって朝起きたときに前日の身体の負担は残ったままになってしまいます。負担が残ったままになると日に日に負担が蓄積されていき身体の色々な所に痛みを出してしまう事があります。痛みが出た場合は整骨院や整形外科に行かれて施術を受けると思います。施術のない… 続きを読む

癖から身体に痛みが・・・

2017/09/19

身体の痛みでも右側に出ているが左側に出ていないというように左右差がある場合はあると思います。人間だれしも今までの生活の中で培ってきた身体の動かしかたはあると思います。いわゆる癖というものですね。その癖次第では身体の痛みも出る場所は変わりますし左右差も出ます。整骨院へ行くと痛みの出ている筋肉を施術して身体の痛みを改善して… 続きを読む

寒暖の差や癖について。

2017/09/14

こんにちは!夏の暑さのピークも過ぎ、少しずつ気温の変化の出始める季節になってまいりました。 今回はその気温差による身体への負担についてです! 日中の気温は上がり、朝晩の気温が涼しく気温差が出てくると、お身体の調子は崩れてきます。暖かいと筋肉は柔らかくなり、涼しくなると筋肉は固くなります。その繰り返しが一日の中で起こって… 続きを読む

股関節や膝が上手く動かない方

2017/09/07

股関節や膝の痛みがある方が当院にはいらっしゃいます。よく歩く時や階段を昇り降りする動作が痛みという事と動かすことが出来ないとも言われます。なぜ股関節や膝の動き悪くなったり痛みが出るのかと言いますと、周りの骨組織が原因であったり筋肉や靭帯が原因であったりと人それぞれです。痛みや動かしにくさが出るのはその方の日常生活での動… 続きを読む

背骨が歪むと・・・

2017/08/17

背骨が歪んでいる感覚がある方もいれば背骨が歪んでいる感覚がない方もいらっしゃいます。感覚なので分からなくてもなんも不思議なことはありません。ただ、背骨が歪んでしまっている状態を放っておくと身体の痛みを起こすことが出てきてしまいます。背骨が歪んでいるかどうかの目安は座っている姿勢や立っている姿勢などから確認できます。更に… 続きを読む

負担が強いと

2017/08/09

みなさんこんにちは!   今回は筋肉の負担から起きてしまう身体の痛みについてお話しさせて頂きますね。 日常生活や仕事、学校などほぼ毎日身体の偏った動きをしてしまいます。 例えばデスクワークの方は仕事中姿勢が丸くなり腰や肩に負担がかかりやすいです。 立って仕事をする方の多くは下肢に負担が大きくなりやすいです。 家などで家… 続きを読む

頭の痛み

2017/08/08

頭の痛みが起きる原因は沢山あります。例えば ・筋肉の緊張によるもの ・神経のバランスの崩れによるもの ・血液の流れが悪いくなり脳に酸素が届きにくくなるもの 等があります。 頭の痛みが起きると頭を締め付けられるような痛みがでますよね。頭の痛みがあるとお仕事やプライベートで充実することがなくなります。頭の痛みがある場合は整… 続きを読む

頚の痛みについて

2017/08/01

みなさんこんにちは! 今回は頚の痛みについてお話しさせて頂きますね。 みなさんは頚の痛みで悩まされたりしていませんか?頚は必ず毎日動かしますので頚が痛いと毎日辛いですよね。頚が辛くなると頭の痛みなども起きてしまいます。頭の痛みが出ている方もそうでない方も頚についてお話しさせて頂きますね! まずお話しさせて頂きたいのがな… 続きを読む

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