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杉並高円寺整骨院

ブログ一覧

背骨の歪みと頭痛の関係について

2016/01/15

こんにちは。杉並高円寺整骨院です。 本日、背骨歪みを気にされている患者様が来院されました。詳しくお話を聞いてみると、背骨の歪みが気になるだけでなく、頭痛も出ておられ悩まれていました。 体の状態を確認してみると、骨盤が後ろに傾き体のバランスを取ろうとして背中が丸まり頭が前にいきすぎてしまっていて背骨が歪みその影響で頭痛が… 続きを読む

背骨の歪みと膝の痛みの関係

2016/01/07

本日、朝ふとんから立ち上がる際に、右の膝の痛みで困られている患者様が来院されました。 しっかりお話を聞き、お体の状態を確認してみると、右側の肩が下がり重心が右に偏って荷重が右膝にかかりやすくなっているという状態でした。 しかし膝の曲げ伸ばしをしていただくと右膝の関節はしっかりと曲げたり、伸ばしたりはできていました。 で… 続きを読む

寝違え

2016/01/06

本日、朝起きたら急に首が痛くなり痛みで首が動かせないという、首を寝違えた患者様が来院されました。 寝違えは首に「炎症」が起きてる状態です。 無理に首を動かしたり、負荷の掛かる体勢を長時間とったりするのは控えた方がよいでしょう。 また、うつ伏せで寝ていたり首を傾けながら寝ていたら寝違えを再発させることもあります。 その他… 続きを読む

首、肩の痛みと猫背の関係

2016/01/05

本日、肩や首の痛みでお困りの利用者様がご来院されました。 その方はPC仕事をされる関係で、かなり猫背になっていました。 ご自身も気にされていたのですが、「猫背と首や肩が痛くなる事は関係があるのでしょうか?」と、ご質問を受けましたので、お答えしたいと思います。 ①猫背になることで、背中が丸まり、背中の筋肉が外側に伸ばされ… 続きを読む

首を痛めた患者様

2016/01/05

本日、首を痛めた利用者様が来院されました。 その方は、車の運転中にバックをしようと後ろを振り向いた際に痛めてしまったとのことです。 「普段は肩も首も痛くないのに、何でこうなったんだろう?」と、疑問を持たれていました。 詳しくお話を伺うと、その方はよくパソコンを使っていて、座りっぱなしになることが多いとのこと。 そして、… 続きを読む

お子さんの抱っこで肩を痛められ…

2015/12/30

こん こんにちは、杉並区高円寺にある杉並高円寺整骨院です。 本日、2才のお子さんを抱っこした際、肩の痛みを感じられた患者様が来院されました。 体の状態を診てみると、お子さんの抱っこで体のバランスが崩れ右と左の肩の高さが違っていたり背中が丸くなり、その影響で肩の筋肉の緊張が強くなり、肩の痛みを引き起こしてしまっているとい… 続きを読む

骨盤のゆがみ

2015/12/30

本日、出産後で、骨盤の歪みを気にされている方が来院されました。 詳しくお話を聞いてみると、骨盤の歪みだけでなく、足のムクミやすくなったとのこと。 体の状態を確認していくと、骨盤が後ろに傾いていたり左右の骨盤の高さが違っていたため、その影響で右足と左足の長さも違っていました。 そこで、杉並高円寺骨院は筋肉のバランスをしっ… 続きを読む

ふくらはぎがつりやすくなるのは何で?

2015/12/29

今回、患者様から「寒くなるとふくらはぎがつりやすくなるのは何で??」と質問を受けました。 確かに寒くなるとすぐにつりやすくなりますよね、、 みなさんも、寝ている時、外歩いている時など、ふくらはぎがつってしまった経験があると思います。 そもそもなぜつり易くなるのかというと、 ①お身体の塩分が足りてない。 ②お身体が冷えて… 続きを読む

膝の痛み

2015/12/28

本日は膝の痛みについてお話しします。 椅子から立ち上がろうとしたり、階段を上がろうとした際に違和感、膝の痛みが出ることがよくあります。 また、健康の為にジョギングやランニングを始めて違和感、膝の痛みが出る方もいらっしゃいます。 原因 1、腰の痛みが原因 人は腰に痛みがあると、痛みをかばい背中が丸くなり身体のバランスが崩… 続きを読む

冷え性について

2015/12/25

ここ最近、患者様からよく冷え性について質問されることがあります。 冷え性とは、ただ手先や足先が冷えるだけのものなのでしょうか? 血流が悪くなると、体の末端に血液が流れにくくなるため手先足先は冷えますが、それだけではありません。血流が悪くなることで感じるものになりますので・・・ ①筋肉の柔軟性がなくなり、動きが悪くなった… 続きを読む

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