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杉並高円寺整骨院

ブログ一覧

骨盤のゆがみ

2015/12/30

本日、出産後で、骨盤の歪みを気にされている方が来院されました。 詳しくお話を聞いてみると、骨盤の歪みだけでなく、足のムクミやすくなったとのこと。 体の状態を確認していくと、骨盤が後ろに傾いていたり左右の骨盤の高さが違っていたため、その影響で右足と左足の長さも違っていました。 そこで、杉並高円寺骨院は筋肉のバランスをしっ… 続きを読む

ふくらはぎがつりやすくなるのは何で?

2015/12/29

今回、患者様から「寒くなるとふくらはぎがつりやすくなるのは何で??」と質問を受けました。 確かに寒くなるとすぐにつりやすくなりますよね、、 みなさんも、寝ている時、外歩いている時など、ふくらはぎがつってしまった経験があると思います。 そもそもなぜつり易くなるのかというと、 ①お身体の塩分が足りてない。 ②お身体が冷えて… 続きを読む

膝の痛み

2015/12/28

本日は膝の痛みについてお話しします。 椅子から立ち上がろうとしたり、階段を上がろうとした際に違和感、膝の痛みが出ることがよくあります。 また、健康の為にジョギングやランニングを始めて違和感、膝の痛みが出る方もいらっしゃいます。 原因 1、腰の痛みが原因 人は腰に痛みがあると、痛みをかばい背中が丸くなり身体のバランスが崩… 続きを読む

冷え性について

2015/12/25

ここ最近、患者様からよく冷え性について質問されることがあります。 冷え性とは、ただ手先や足先が冷えるだけのものなのでしょうか? 血流が悪くなると、体の末端に血液が流れにくくなるため手先足先は冷えますが、それだけではありません。血流が悪くなることで感じるものになりますので・・・ ①筋肉の柔軟性がなくなり、動きが悪くなった… 続きを読む

腰の痛み

2015/12/25

本日、腰の痛みで悩まれている利用者様が杉並区高円寺南にある杉並高円寺整骨院に来院されました。 その方は、介護の仕事で、無理な体勢を取り続けられている中で、腰の痛みを感じられ、悩まれているとのこと。 しっかりカウンセリングをし、体の状態を確認していくと、骨盤と腰のつなぎ目の所を一番腰の痛みを感じられ、前に屈んでいくと痛み… 続きを読む

腰の痛みと体の重心(利き足)

2015/12/24

本日、腰が痛いという患者様が来院されました。 カウンセリングしたところ、仕事中(立ち仕事)に腰をかがめたり、伸ばしたりしたところ、背中のある1点が痛いということでした。その1点とはだいたい腰のくびれの高さにある部分でした。 医学用語では「胸腰椎移行部」といい、胸椎(背中の骨)と腰椎(腰の骨)の、ちょうど継ぎ目の部分にあ… 続きを読む

首の痛み

2015/12/22

本日、首が痛く頭痛がひどいという利用者様が来院されました。 首の痛み、頭痛の原因を少し説明します! 1、長時間同じ姿勢をしている PC作業や携帯、読書などで下向きの姿勢を長時間続けることで頭を支えるために、首の後ろの筋肉が収縮し続け筋肉のバランスが崩れ、背骨が歪み血管を圧迫し、首の痛み、頭痛の原因になります。 2、運動… 続きを読む

朝痛みが強いのは何で?

2015/12/22

先日、施術を行っていたら「なぜ、冬の朝は身体の痛みが強くなるの?」と質問を受けました。 これまでも多く、こういった内容のご質問を頂いていたので説明をしていきます。 まず始めに、痛みについてなのですが、痛みとは、痛いと感じさせる物質が溜まってしまった為に発生していきます。 その物質は血液と一緒に流れて、身体の中で処理され… 続きを読む

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