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杉並高円寺整骨院

姿勢を良くしよう!!

2017/07/24 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは!

今回は姿勢についてお話しさせて頂きますね!

みなさんの姿勢は良いですか?丸くなっていたりしてないですか?いわゆる猫背です!!

歩いている時の姿勢、座っている時の姿勢、様々な姿勢たくさんありますが、

意識をしたことがありますか?

姿勢が悪いだけで身体の痛みは起きてしまいます。

なぜかと言いますと、姿勢が丸くなるだけで腰や背中、頚の筋肉を常に負担をかけてしまいます。

常に筋肉に負担をかけてしまうと、筋肉が伸びにくく無理に伸ばそうとすると痛みが出やすくなってしまいます。その負担が強くなってしまいますと頚でいえば頭の痛み、腰でいえば急激な腰の痛みなどにおこりえる可能性があります。こうなってしまう前に身体、姿勢を変えていきましょう!!

そこで、当院のB&M背骨歪み整体法を行うことで、 背骨の歪みを改善し、筋肉の負担を少なくすることで肩や首、背中の痛みも軽減し、正しい姿勢の維持も得る事が出来ます。

結果、猫背の改善につながっていきます。

姿勢の改善や腰や首、背中の痛みでお悩みの方は、杉並高円寺整骨院までお気軽にご相談下さい!

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