杉並区で信頼できるプロの施術を受けるなら杉並高円寺整骨院へ

杉並高円寺整骨院

筋肉は繋がっている?

2016/09/24 カテゴリー:ブログ

本日は、「筋肉は繋がっている」ことについてお話ししたいと思います。

筋肉は原則として骨から骨に付着していて、一つ一つは独立して考えられることも多いです。

細かい筋肉から大きい筋肉まで多岐にわたりますが、これらはそれぞれ役割が違っているもので、動きによっては大きく働く筋肉とあまり働かない筋肉、相反する動きに作用する筋肉などがあります。

このようにさまざまな役割の筋肉が集まって1つの体を作っています。

これらの筋肉同士が連携を取ることによって最適な動きを行うことが出来ます。

これを運動連鎖と言います。

これが正しく働いていると筋肉の負担の左右差での偏りや骨・関節の負担を最小限にすることが出来ます。

しかし日常生活や仕事などで、悪い姿勢や癖・代償運動(庇う動き)によって少しづつ体が歪み、筋肉の負担も偏ってしまいます。

これを防ぐために大事なのは、正しい姿勢や動きをしっかり認識し、それを常に意識して身体を動かして行くことが重要になっていきます。

私たち杉並高円寺整骨院では、日常生活の指導やアドバイスをしっかりさせていただいておりますので、お気軽にご相談下さい。

 

予約取り方

03-3312-1039 にお電話いただきますと、

「はい、杉並高円寺整骨院です。」

と応答しますので、

「初めてなのですが、予約をお願いします。」

とお答えください。

お名前(フルネーム)

ご予約の日時

連絡のつく電話番号

一番気になるお身体の症状・状態

以上をお伺いさせて頂きます。

その他、ご不明な点が御座いましたらお電話でお気軽にご質問下さい。

あなたのご来院をお待ちしております。

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-3312-1039 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

#
# #

〒166-0003 東京都杉並区高円寺南3-58-26

お問い合わせ 03-3312-1039

© 杉並高円寺整骨院 All Rights Reserved.