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杉並高円寺整骨院

身体のケアについて

2017/07/27 カテゴリー:ブログ,未分類

みなさんこんにちわ!

今回は身体のケアについてお話しさせて頂きますね。

みなさんは家などで身体のケアをしていますか?これがすごく大事なのです。なぜかと言いますと人は必ず誰でも身体に負担がかかります。仕事中や日常生活おいて。この負担に対し一日一日ケアをしっかりしないとだんだん負担が大きくなりやがて痛みに変わってしまいます。

みなさん身体の辛いとこはそれぞれです。そして毎日毎日のケアが非常に大切なのです。痛みが出る前にしっかり対応しましょう!継続は力なりです。

私たちにもお身体のケア、任せて下さい!!!

身体の辛いとこを施術することで身体の負担がしっかり取れます。ここでも大切なのは整骨院で施術しただけでケアが充分と思わない事です!

気を付けて頂きたいのが一日をどのような意識で生活するかです。例えば整骨院で施術したからといって、生活でケアを怠ると痛みに変わりやすいです。一日は長いです。24時間をどのように過ごすのかが大切です。

例えば風呂上がりにストレッチをする。仕事中の姿勢を意識して身体の負担を減らすなど様々なケアがあります。

一回行うだけではなかなか変わりませんが毎回欠かさずに行う事でお身体の負担が減ります。

些細な相談でも構いません。杉並高円寺整骨院にご連絡ください!!

 

 

 

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