杉並区で信頼できるプロの施術を受けるなら杉並高円寺整骨院へ

杉並高円寺整骨院

手先の作業や携帯を使うことが多いと…

2016/10/28 カテゴリー:未分類

手先の作業が多かったり携帯を頻繁に使われたりすると手首が痛くならないですか?

それにはしっかりと理由があります!

手首の親指側には二本の腱があります。またその先にはそれぞれ筋肉が付いていてその間には二本をまとめるバンドのようなものがあります。
それが親指や手首の使いすぎで負荷がかかってしまい、そのバンドのようなものが炎症を起こしてしまったり、腱が傷ついてしまうことにより手を使った際に痛みが出てしまいます。

そういった痛みに対しても対処法はしっかりとあります。
まず腫れがひどい方は心臓より上に手を挙げると血液が心臓に戻りやすくなるので腫れが少しずつ引いていきます!!

それから普段ラケットやバットなどを持つスポーツをされてる方は手に力が入ると腱を刺激してしまうことがあるので少しの間使うのを控えたり、
重たいバックをよく持つ方は手で持つことをやめ、バックを肩にかけることを心がけたり、
お仕事で手先の作業が多い方に関しては、仕方ないことでもありますので
休憩を少しずつ挟んだり、手をストレッチすることも心がけてもいいと思います。

もし、手の痛みなどで悩まれていましたら1度杉並高円寺整骨院まで見せに来てください!!

予約取り方

03-3312-1039 にお電話いただきますと、

「はい、杉並高円寺整骨院です。」

と応答しますので、

「初めてなのですが、予約をお願いします。」

とお答えください。

お名前(フルネーム)

ご予約の日時

連絡のつく電話番号

一番気になるお身体の症状・状態

以上をお伺いさせて頂きます。

その他、ご不明な点が御座いましたらお電話でお気軽にご質問下さい。

あなたのご来院をお待ちしております。

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-3312-1039 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

#
# #

〒166-0003 東京都杉並区高円寺南3-58-26

お問い合わせ 03-3312-1039

© 杉並高円寺整骨院 All Rights Reserved.